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DECAF咖啡的好处|脱咖啡因

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研究表明,世界的热爱 美食咖啡 真的没有去任何地方。事实上,研究表明,至少50%的成年人都承认是在咖啡上的边界依赖,以生活他们的日常生活。

远非糟糕的是,现在众所周知,常规的咖啡消耗具有与身体和心理健康的各种有益影响的强烈联系。

但是关于 ?什么是具体的 的好处 DECAF咖啡?对你的健康和幸福来说是更好的 脱咖啡因,或继续含咖啡因品种?

Decaf咖啡/脱咖啡因的潜在益处

简而言之,这一切都归结为个人偏好和有关个人的现有健康状况。唯一的区别 脱咖啡因 常规咖啡是去除前者约97%的咖啡因。其他一切都在很大相同。

因此,潜力 的好处 DECAF咖啡 超出了“正常”咖啡的那些,所有人都以某种方式与之相关 去除咖啡因。问那些积极避免传统咖啡的人有利于 脱咖啡因 许多人将引用以下一个或多个福利:

  • 避免咖啡因摇晃。即使是最具忠诚的咖啡爱好者偶尔会把事情带到太远,请屈服于咖啡因的奶油。随着造成物理困难,伴随咖啡因摇晃的感觉可能是不愉快的。通过粘附避免咖啡因的潜在副作用之一 DECAF咖啡.
  • 较少的头痛。在食用咖啡因后,某些人发现自己显着易于头痛。所以再一次,坚持下去 咖啡 可以是避免对那些人的头痛的好方法。
  • 没有紧张的能量。 特别是当咖啡因以大量消耗时,最初的能量爆发可以迅速升级到你不知道该怎么办的那种神经能量!有些人非常喜欢感觉,但对于其他人来说,它可能导致焦虑和紧张。
  • 更好的睡眠。 咖啡因对身体的效果可以自然地使睡眠更难,甚至放松。如果咖啡因在白天消耗太晚或大量时,它可以触发失调的失败。不是那些更喜欢的人的问题 DECAF咖啡.
  • 心率/血压。 咖啡因消耗也会导致较快的心率和血压升高。对于那些可能已经有心血管问题的人来说,最重要的程度不一定是危险程度。心脏病学家经常建议某些患者完全引导咖啡因。

当然,您也有权争辩说,从等式中消除咖啡因也意味着消除日常咖啡因消费的所有健康益处。但如果咖啡因的影响对于有问题的个人来说是不愉意或潜在的危险, 脱咖啡因 咖啡可以代表两者的更安全和更有益的选择。

如果对您的咖啡因宽容或其他方式有任何疑问,请务必与您的医生预约并询问他们的建议。在加方面,如果你确实发现有必要坚持下去 ,今天是最好的 脱咖啡因 咖啡真的是一个远离蓝色和无聊的世界 of years gone by!

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