DECAF咖啡的好处|脱咖啡因

研究表明，世界的热爱美食咖啡真的没有去任何地方。事实上，研究表明，至少50％的成年人都承认是在咖啡上的边界依赖，以生活他们的日常生活。

远非糟糕的是，现在众所周知，常规的咖啡消耗具有与身体和心理健康的各种有益影响的强烈联系。

但是关于伯？什么是具体的的好处 DECAF咖啡？对你的健康和幸福来说是更好的脱咖啡因，或继续含咖啡因品种？

Decaf咖啡/脱咖啡因的潜在益处

简而言之，这一切都归结为个人偏好和有关个人的现有健康状况。唯一的区别脱咖啡因常规咖啡是去除前者约97％的咖啡因。其他一切都在很大相同。

因此，潜力的好处 DECAF咖啡超出了“正常”咖啡的那些，所有人都以某种方式与之相关去除咖啡因。问那些积极避免传统咖啡的人有利于脱咖啡因许多人将引用以下一个或多个福利：

• 避免咖啡因摇晃。即使是最具忠诚的咖啡爱好者偶尔会把事情带到太远，请屈服于咖啡因的奶油。随着造成物理困难，伴随咖啡因摇晃的感觉可能是不愉快的。通过粘附避免咖啡因的潜在副作用之一DECAF咖啡.
• 较少的头痛。在食用咖啡因后，某些人发现自己显着易于头痛。所以再一次，坚持下去伯 咖啡可以是避免对那些人的头痛的好方法。
• 没有紧张的能量。特别是当咖啡因以大量消耗时，最初的能量爆发可以迅速升级到你不知道该怎么办的那种神经能量！有些人非常喜欢感觉，但对于其他人来说，它可能导致焦虑和紧张。
• 更好的睡眠。咖啡因对身体的效果可以自然地使睡眠更难，甚至放松。如果咖啡因在白天消耗太晚或大量时，它可以触发失调的失败。不是那些更喜欢的人的问题DECAF咖啡.
• 心率/血压。咖啡因消耗也会导致较快的心率和血压升高。对于那些可能已经有心血管问题的人来说，最重要的程度不一定是危险程度。心脏病学家经常建议某些患者完全引导咖啡因。

当然，您也有权争辩说，从等式中消除咖啡因也意味着消除日常咖啡因消费的所有健康益处。但如果咖啡因的影响对于有问题的个人来说是不愉意或潜在的危险，脱咖啡因咖啡可以代表两者的更安全和更有益的选择。

如果对您的咖啡因宽容或其他方式有任何疑问，请务必与您的医生预约并询问他们的建议。在加方面，如果你确实发现有必要坚持下去伯，今天是最好的脱咖啡因咖啡真的是一个远离蓝色和无聊的世界伯多年来一直到了！

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