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脱咖啡因咖啡的好处|不含咖啡因

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研究表明,世界与 美食咖啡 真的没有去任何地方。实际上,研究表明,至少有50%的成年人承认自己依靠咖啡过着日常生活。

众所周知,经常喝咖啡与坏事并没有多大关系,对身体和心理健康有多种有益影响。

但是关于 脱咖啡因?具体是什么 的好处 脱咖啡因咖啡?坚持下去对您的健康和福祉是否更好? 不含咖啡因,还是继续使用含咖啡因的品种?

不含咖啡因的咖啡/不含咖啡因的潜在好处

简而言之,所有这些都取决于相关个人的个人偏好和现有健康状况。之间的唯一区别 不含咖啡因 而普通咖啡则去除了前者中约97%的咖啡因。其他一切基本相同。

因此,潜力 的好处 脱咖啡因咖啡 超出“普通”咖啡的含量在某种程度上与 去除咖啡因。问那些主动避免使用传统咖啡的人 不含咖啡因 许多人会列举以下一项或多项好处:

  • 避免咖啡因震动。即使是最忠实的咖啡爱好者,有时也会把事情做得太过分,屈服于咖啡因的震动。至少可以说,除了引起身体上的抖动之外,咖啡因奶昔带来的感觉也可能令人不快。坚持使用咖啡因可避免的潜在副作用之一 脱咖啡因咖啡.
  • 头痛减少。某些人在摄入咖啡因后发现自己更容易出现头痛。所以再次坚持 脱咖啡因 咖啡 可以是避免让相关人士头痛的好方法。
  • 没有神经能量。 特别是当咖啡因被大量消耗时,最初的能量爆发会迅速升级为您不知道该怎么做的神经能量!有些人非常喜欢这种感觉,尽管对于其他人而言,它可能引起相对严重的焦虑和紧张。
  • 更好的睡眠。 咖啡因对人体的影响自然会使其难以入睡,甚至放松。如果咖啡因在一天中太晚或大量消费,则会引发失眠症。对于那些喜欢的人来说不是问题 脱咖啡因咖啡.
  • 心率/血压。 摄入咖啡因也会导致心律加快和血压升高。在大多数情况下并不一定到危险的程度,但对于那些可能已经患有心血管问题的人来说,可能是有问题的。心脏病专家经常建议某些患者完全避免摄入咖啡因。

当然,您也应该说,从方程式中消除咖啡因也意味着消除每日摄入咖啡因对健康的所有好处。但是,如果咖啡因的作用对相关个体而言不愉快或具有潜在危险, 不含咖啡因 咖啡可以代表两者中更安全,更有益的选择。

如果对您的咖啡因耐受性或其他方面有任何疑问,请务必与医生预约并征求他们的意见。从好的方面来说,如果您确实有必要坚持 脱咖啡因,今天很好 不含咖啡因 咖啡真的是一个远离乏味和无聊的世界 脱咖啡因 岁月流逝!

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