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对下一杯意式浓缩咖啡感到满意的5个理由特浓咖啡

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这很有趣,但是仍然有很多人继续将早晨的咖啡视为一种内的快乐。或就此而言,每当他们伸手去拿东西时,就好像他们在沉迷于某种顽皮的东西一样。 浓咖啡.

不过,鉴于咖啡和咖啡因在这么长的时间内赢得了如此糟糕的说唱,这并不难理解。有人(有时相当巧妙地)建议,一种生活方式围绕着 特浓咖啡 代表着不健康且潜在危险的生活方式。

但是,如今这些事情已经完成了180次。 特浓咖啡 不再被认为是一种威胁,但是众所周知,一般来说咖啡对人体健康具有令人惊讶的有益作用。考虑到全英国一半以上的成年人承认每天都喝咖啡,这是相当不错的选择!

全世界, 特浓咖啡 自2008年以来,消费量增长了两倍,而 美食咖啡 在同一时期翻了一番。好消息是,很长一段时间以来,您第一次有充分的理由对下一次感到满意 浓咖啡.

…这就是原因:

喝浓咖啡可以降低2型糖尿病和心脏病的风险

令人难以置信的是,每天喝咖啡量的增加与普通健康成年人的整体2型糖尿病风险降低11%有关。此外,还发现,每天喝咖啡的妇女比那些少喝咖啡或根本不喝咖啡的妇女患心脏病的风险要低得多。如果有理由去争取另一个 浓咖啡,大概就是这样!

咖啡可以减少某些类型的癌症的风险

尽管仅咖啡并不能有效地预防癌症,但是咖啡的摄入量与某些癌症风险的降低之间存在很强的相关性。例如,一项研究发现,每天将咖啡摄入量增加到至少2杯的个体患肝癌的可能性降低40%以上。

每天喝一杯特浓咖啡可以降低神经退行性疾病的风险

即使您每天只喝一两杯咖啡,研究表明您在以后的生活中患阿尔茨海默氏病或​​帕金森氏病的可能性也大大降低。每天喝大约3杯咖啡的人可以享受到最大的好处。

咖啡可以减少女性的抑郁症

一项专门针对女性咖啡爱好者的好处是,研究得出了每天喝咖啡与抑郁风险降低20%之间的有趣联系。每天喝四杯或更多杯咖啡的女性比完全不喝咖啡的女性更有可能避免抑郁。

咖啡有益长寿

如果上述所有条件还不够,那么据说个人每天喝咖啡的量与他们因任何自然原因造成的整体死亡风险之间存在直接的关联。换句话说,每天喝三至五杯咖啡的人 活得更久 比喝少量咖啡或根本不喝咖啡的人要多。

因此,再一次,再没有比现在更好的时间来查看我们独家提供的 美食咖啡 放纵对完美的渴望 浓咖啡!

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* Nespresso®是雀巢公司(Sociétédes ProduitsNestléS.A.)的注册商标,与Hayman®没有关系。